Спортивный массаж поможет подготовить спортсмена к физическим нагрузкам и восстановиться после них.
кожа станет упругой и эластичной;
снизится уровень утомляемости и увеличится выносливость;
организм придет в тонус за счет улучшения кровообращения;
уйдет застой молочной кислоты, чтобы боль в мышцах после высоких нагрузок не беспокоила.
восстановятся ткани после физических нагрузок, растяжений, гематом;
повысится эластичность мышц (защита мускул от микротравм во время тренировки);